JOGA według metody B.K.S. IYEANGARA

B.K.S. Iyeangar jest jednym z największych współczesnych nauczycieli jogi, pionierem w terapeutycznym zastosowaniu jej w leczeniu wielu schorzeń. Dzięki wykorzystaniu pomocy (np. kostek, krzeseł, lin, pasków) uczynił jogę dostępną dla wszystkich, niezależnie od indywidualnych ograniczeń osób ćwiczących. Metoda ta jest obecnie najpopularniejszym rodzajem jogi praktykowanym na świecie. 

Joga jest ponadczasową, praktyczną nauczą zajmującą się zdrowiem człowieka jako całości. Uczy dyscyplinowania ciała i umysłu. Przywraca doskonałą równowagę na poziomie fizycznym, mentalnym, emocjonalnym i psychologicznym a przez to prowadzi do doświadczenia pełnego spokoju.

 SZKOŁA SZTUK WALKI 

Założycielem Szkoły Sztuk Walki jest Rafał Ślusarz. Proponujemy treningi z Muay Thai, zapasów oraz Ju Jutsu.

Program szkolenia utworzony jest zarówno dla osób trenujących w grupach rekreacyjnych, jak i grupach zawodniczych dla dzieci, młodzieży i dorosłych. System szkolenia daje możliwość udziału w treningach o bardzo przekrojowym charakterze skupiających się na najskuteczniejszych technikach. Zapewniamy molżiwość startów w zawodach różnej rangi. W swoim dorobku mamy amatorski tytuł Mistrzyni Świata, Mistrzyni Europy oraz wiele tytułów Mistrza Polski.

Od stycznia 2012 r. zajęcia dla dzieci, młodzieży i dorosłych prowadzone są w ramach Szkoły Sztuk Walki.

Poziom 1 - adaptacja - poziom dla osób początkujących

Poziom 2 - doskonalenie - poziom dla osób średniozaawansowanych

POZNAJ NASZYCH INSTRUKTORÓW JOGI

ZOBACZ ZAJĘCIA JOGA: RELAKSACJA

ZOBACZ ZAJĘCIA JOGA: POWITANIE SŁOŃCA